Психолог Онлайн

Олег Бобровський

Психологічне консультування — це безпечний простір, де можна залікувати старі рани та відновити свою цілісність.

Записатись на консультацію

Якщо вам це знайоме

01

Особистісні труднощі

  • Відчуття власної «поганості»
  • Постійне відчуття сорому, провини або образи
  • Неможливість залишатися наодинці з собою
  • Емоційне виснаження
  • Невмотивовані спалахи гніву
  • «Бути трудоголіком мимоволі» — постійні перепрацювання
  • Складність у здійсненні вибору та прийнятті рішень
  • Втрата здатності отримувати задоволення
  • Відчуття спустошеності, втрата сенсу життя
  • Страх смерті
02

Міжособистісні труднощі

  • Складно познайомитися, побудувати стосунки
  • Часті сварки, конфлікти з оточуючими
  • Неможливість розлучитися з партнером
  • Складно або майже нестерпно стикатися з критикою
  • Складно відмовляти, говорити «ні»
  • Болісно стикатися з відмовою в чомусь
  • Бажання завжди бути «милим»
  • Постійна тривога: «А що про мене подумають?»
  • Болісне переживання розлучення
  • «Батьки постійно втручаються в моє життя»
  • Відчуття своєї відокремленості від інших
03

Кризи та травми

  • Проживання втрати близької людини / розставання
  • Зміна роботи та/або місця проживання
04

Складні психологічні стани

  • Відчуття постійної тривоги
  • Страх, що станеться щось погане зі мною або з близькими
  • Постійний страх захворіти на щось
  • Панічні атаки (ПА)
  • Нав'язливості, повторювані дії, ритуали (ОКР)
  • Депресивні стани

Психологічне консультування онлайн —
для вас, якщо:

Ви стикаєтесь зі складнощами у своєму внутрішньому світі або при взаємодії з оточуючими людьми.

Ви намагалися впоратися з внутрішніми труднощами самостійно, і у вас це не вийшло.

Ви вже зверталися по допомогу раніше, і це не принесло бажаних результатів.

У вас немає можливості приходити на індивідуальні консультації в кабінет (офлайн).

Вам важливо відчувати абсолютну безпеку та комфорт в ході консультації.

Ви хочете бути абсолютно впевнені у повній конфіденційності.

Як це працює

01

Заявка

Ви надсилаєте заявку із зазначенням:
свого імені
бажаного дня та часу сесії
діючої електронної адреси

02

Дата та спосіб зв'язку

разом з вами обираємо день і час сесії
визначаємо, який додаток будемо використовувати для зв'язку

03

Оплата

Ви переказуєте мені гроші за добу або більше до призначеної дати/часу сесії
У призначений день і час ми починаємо працювати!

Про мене

Олег Бобровський — психолог, психотерапевт

Я — Олег Бобровський

Професійне

Психолог, гештальт-психотерапевт, практикуючий з 2011 року. Проводжу індивідуальне, сімейне консультування та групи з психологічної підтримки та розвитку. Проводжу навчальні програми з підготовки гештальт-терапевтів у НАГТУ, супервізію практикуючих психологів та психотерапевтів, у індивідуальному та груповому форматі.

Акредитація

Сертифікований і акредитований у Всеукраїнській спілці практикуючих психологів «Гештальт-підхід» (ВСПП ГП), акредитований у НАГТУ (Національна асоціація гештальт-терапевтів України) з 2016 року. з 2023 року - асоційований тренер НАГТУ.

Освіта та спеціалізації

ОНПУ — Інженер-системотехнік. ОНУ ім. І.І. Мечникова — психолог. МГІ — гештальт-терапевт. Спеціалізації: «Сімейна системна психотерапія», «Терапія невротичних і характерологічних розладів», «Робота з психосоматичними розладами».

Особисте та інтереси

В стосунках. Троє дітей. Досвід розлучення. Досвід повної зміни сфери діяльності. Досвід еміграції. Інтереси: люди і влаштування внутрішнього життя людини, література і кіно пов'язані з внутрішнім світом людини, активний відпочинок, знайомство з «внутрішніми драконами» та їх приручення.

Я не зможу вам допомогти, якщо

Вам менше 18 років

Ви — нарко- або алкозалежний

Ви хочете вирішити складнощі, що накопичувалися роками, за кілька зустрічей

Часті запитання

Як проходить перша зустріч?

На першій зустрічі відбувається наше знайомство. Ви розповідаєте про себе і про те, що привело вас до мене саме зараз. Я ставлю уточнюючі запитання. Наприкінці зустрічі ми обговорюємо, наскільки вам підходить мій метод роботи, і приймаємо рішення про подальшу співпрацю.

Скільки зустрічей мені знадобиться?

Усе залежатиме від вашого запиту та глибини питань. Для вирішення локальної ситуації може бути достатньо 5 зустрічей. Для значних змін у своєму житті, яких ви прагнете та якості життя потрібна тривала консультативна робота (від пів року і більше).

Як часто потрібно проводити сесії?

Стандартна частота зустрічей — 1 раз на тиждень. Це оптимальний ритм, що дозволяє зберігати динаміку процесу і дає час для осмислення та інтеграції нового досвіду між сесіями.

Чи працюєте ви з парами?

Так, я працюю з парами. У цьому форматі ми досліджуємо способи вашої взаємодії, вчимося чути один одного та знаходити нові шляхи виходу з конфліктів.

Чи можна отримати консультацію онлайн?

Так, я проводжу консультації онлайн (Zoom, або Google Meet, або WhatsApp). Через те, що вам не потрібно їхати, ми можемо працювати не зважаючи на погоду, трафік та інші обставини, які можуть заважати офлайн зустрічам :)

Яка тривалість однієї сесії?

Індивідуальна сесія триває 50 хвилин. Парна консультація триває 80 хвилин.

Чи призначаєте ви медикаменти?

Ні, я психолог, а не психіатр. Психологи не мають права призначати медичні препарати. Якщо в процесі роботи я побачу необхідність у медикаментозній підтримці, я порекомендую вам звернутися до лікаря-психіатра для консультації.

Чи це конфіденційно?

Так, повна конфіденційність — це обов'язкова умова моєї роботи. Все, що відбувається та обговорюється на сесіях, залишається суворо між нами. Це частина етичного кодексу психолога.

Психологічне консультування – це шарлатанство, розмовою нічого змінити не можна

Цінність чи ефективність психологічного консультування дуже важко виміряти, дуже багато залежить від якості контакта, який створюється між вами та консультантом. Хтось є більш підходящи вам, хтось – менш. Знайдіть того, хто вам підходить і за стилем роботи, і за змістом.

Моєму знайомому психологічне консультування не допомогло

Те, що підходить одному, не обов'язково підійде іншому. Кожна людина, кожна сесія – унікальна. Те, що у когось не вийшло, не означає, що не вийде у вас. Створіть власний досвід.

Я вже був у психолога - нічого не змінилося / я став тільки гірше себе почувати

Дійсно, іноді співпраця с психологом не призводить до поліпшення стану одразу. Може, щось пішло не так. Якщо не вдалося це прояснити в ході консультацій, скоріше за все, треба буде шукати психолога, з яким буде і надійно, і безпечно розбиратися у своєму внутрішньому світі.

Це занадто довго і дорого. Я хочу отримати результат зараз

Я не вмію швидко. Психотерапія подібна до вирощування дерева. Ми з вами створюємо умови, за яких стають можливими зростання та зміни. І я із задоволенням підтримаю вас у цьому копіткому процесі.

Я з таким же успіхом можу безкоштовно виговоритися своєму другу / подрузі

Різниця є. Завдання психолога - не стільки в підтримці вас, скільки в підтримці заблокованих колись процесів. Проживання пов'язаних з ними почуттів виявляється необхідною і достатньою умовою для того, щоб почалося відновлення вашого внутрішнього світу.

Я не можу вам розповідати такі особисті речі про себе, адже ви — чужа людина, я вам не довіряю

Для формування довіри необхідний деякий час. Важливо, щоб ви дали собі час на те, щоб роззирнутися, освоїтися. Головне – не намагайтеся себе насильно «відкривати», довіртеся своїм відчуттям.